ストレス

心の状態

大事な日の前に眠れないのはなぜ?「ちゃんと寝なきゃ」と思う夜に起きていること

大事な日の前の夜に眠れなくなるのはなぜか。その背景にあるのは、不安というより「ちゃんと迎えたい」という動きかもしれません。夜に起きている状態を整理しています。