体験談

最初は1mgで十分だったデパスが、長い年月の中で少しずつ変化し、気づけば1日2mgに。当時は問題だと思っていなかった私が、今振り返って見えてきたことを書いています。

睡眠薬をどのくらいずつ減らしたのか、減らして眠れなくなったときや、薬を戻したときに何が起きていたのか。デパス、マイスリー、レンドルミンを減らし、レンドルミン4分の1錠で眠れるようになるまで約5年かかった私の体験を、4つの時期に分けてまとめました。