不眠と仕事 明日仕事だと思うと眠れない夜に|「眠らなければ」と焦る前に起きていたこと 明日仕事だと思うと、眠らなければと焦ってしまう。仕事の前日に眠れなかった私の中で、出来事への「意味づけ」から不安が始まり、眠ることが出さなければならない結果になっていた流れを書いています。 2026.01.02 不眠と仕事