明日仕事だと思った途端に、
急にいろいろ気になり始めるのは、なんでなんだろう。
—
・段取りを何度も見直している
・やり取りを思い返している
・苦手な人のことが浮かぶ
・抜けがないか確認している
・ちゃんとできるか気になっている
—
ひとつひとつは別のことのようで、
よく見てみると、
全部同じ方向に向かっているような感じがすることがあります。
—
自分だけで完結しない場所に行く前の動き。
—
誰かがいて、何かが起きて、
その中で自分がどう見られるか、どう動くか。
—
まだ起きていないはずなのに、
気づいたら、もうその中に入っているような感覚。
—
段取りを考えることも、
やり取りを思い返すことも、
人間関係が浮かぶことも、
—
その場所に向かって、
少しずつ先に進んでいるような動きなのかもしれません。
—
「これで大丈夫かな」と思っても、
そこで終わるわけではなくて、
また別のことが浮かんでくる。
—
ひとつ終わった感じがしても、
また次が出てきて、
—
ちゃんと終わった感じが来ないまま、
そのまま続いていく。
—
体は休もうとしているのに、
どこかだけが、まだ動いている。
—
眠ろうとしているのに、
仕事だけが、まだ終わっていない。
—
そんな流れの中で、
横になっているような夜があります。
—
この流れは、
止めようとして止まるものというより、
気づかないまま続いていくことがあります。
—
もし今、
少しだけ距離を取って見てみたいと感じたら、
頭の中でどんな流れが起きているのかを、
もう少し整理したものがあります。
「どうにかしなきゃ」と動き続けてしまう夜から、
少し外に出るヒントになるかもしれません。
→ 眠れなかったらどうしよう」と思った夜に｜気づいたら抜けられなくなる思考の流れ
—
もしそのまま眠れないまま朝になったとき、
頭だけが動き続けて、
体が追いつかないような感覚になることもありました。
そんな朝に、
自分の中で起きていたことを、
こちらにまとめています。
—
眠れないまま朝になっても、
「仕事に行かなきゃ」と思う朝もありました。
そんなとき、
100％で動こうとするほど、
余計に苦しくなっていた感じがありました。
あの頃、
自分を少し低速運転に切り替えるようにしていたことを、
こちらにまとめています。
