更年期

不眠の悩み

夜中に目が覚めて眠れない|そのあと頭の中で起きていること

夜中に目が覚めて、そのあと眠れなくなる夜。時間を見た瞬間から、「あと何時間寝れるか」を考え始めてしまうとき、頭の中で起きている流れを言葉にしました。