不眠の悩み 力を抜くことへの抵抗|私が「気楽に生きたい」と思い続けていた理由 苦しかった頃、私は「気楽に生きる方法」を何度も検索していました。人の目、完璧主義、不安、自分が何とかしなければという思い。回復の中で気づいた、力を抜くことへの抵抗と少しずつ緩めていった過程について書いています。 2026.06.24 不眠の悩み