睡眠と不安

睡眠薬を飲んでも2〜3時間しか眠れず、「こんな状態は自分だけなのか」と一人で答えを探していました。病院でもうまく聞けなかったこと、同じ経験をした人の言葉を見つけたときのことを振り返ります。