心の状態 減薬するか迷っているときに|薬がなくなったらどうなるのか不安になったとき 睡眠薬を減らすか迷っているとき、「薬がなくなったらどうなるんだろう」と不安が浮かぶことがあります。まだ何も起きていないのに先のことを考えてしまう感覚や、前提が揺れ始めたときの心の動きを、そのままの形で書いています。 2026.04.26 心の状態減薬