罪悪感

日中に感じた罪悪感が夜になって何度も浮かび、眠れなくなる。「冷たいと思われたかも」「相手を傷つけたかも」と、自分の想像で自分を責めていた私が、境界線を引いたあとにも残った罪悪感に対して、その言動の裏にあった自分の気持ちにも目を向け、心の声に寄り添うことで圧が下がった体験と、実際にしていることを書いています。